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Activité physique Activité physiqueSédentaire (pas d'activité physique particulière)Modérément actif (1 à 3 séances peu intenses par semaine)Actif (3 séances à intensité modérée ou forte par semaine)Très actif (3 séances ou plus à haute intensité par semaine)

Morphologie MorphologieOssature fine (je peux largement faire le tour de mon poignet avec mon autre main)Ossature moyenne (je touche à peine mon majeur et mon pouce en faisant le tour du poignet avec mon autre main)Ossature forte (je ne touche pas mes doigts en faisant le tour de mon poignet avec mon autre main)

Merci d'indiquer ici votre désir premier, votre volonté pour faire ce changement et toute autre information qui pourrait me permettre de mieux comprendre votre situation. Laissez libre cours à votre expression, plus j'en saurais mieux je pourrais répondre favorablement à votre requête 🙂